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Café da manhã: aprenda a fazer opções saudáveis e saborosas

Arrase no próximo desjejum com essas dicas para o café da manhã!

Guia da Cozinha

28/10/2023 10:19, atualizado 28/10/2023 10:19

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bowl com frutas, aveia e nozes

1 de 1 bowl com frutas, aveia e nozes - Foto: Getty Images

Que o café da manhã é a refeição mais importante do dia todo mundo sabe! Então, qual é a melhor forma de montar um café da manhã saudável e saboroso? Afinal, com tamanha relevância, essa refeição deve ser muito bem pensada!

Além disso, é interessante se programar! Com as compras de mercado feitas conforme os pratos planejados e com a logística certa do que vai ser consumido a cada dia, a vida fica muito mais fácil.

Veja o vídeo com as opções no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.