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De dieta? Nutricionista ensina como fazer um cookie “fit” de cacau

Aprenda a receita de cookie de cacau com a ajuda da nutricionista Jéssica Rodrigues, e aprecie uma sobremesa sem sair da dieta

17/01/2024 17:01, atualizado 17/01/2024 17:01

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SportLife/ Reprodução

Biscoito

1 de 1 Biscoito - Foto: SportLife/ Reprodução

Engana-se quem pensa que é necessário renunciar ao consumo de doces para manter um estilo de vida saudável. Há várias maneiras de saborear doces sem comprometer o processo de emagrecimento, como os doces na versão “fit”.

Aprenda a receita de cookie de cacau com a ajuda da nutricionista Jéssica Rodrigues:

Ingredientes

2 bananas maduras
120g de aveia em flocos
2 colheres de sopa cheia de cacau 100%
1 colher de sopa de mel ou agave ou néctar de coco
80g de chocolate 70% em pedaços bem pequenos

Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.