Qual a diferença entre a gripe e o resfriado? Especialista responde

Quem nunca se viu com o nariz escorrendo, dor de cabeça e um incômodo na garganta e se perguntou: gripe ou resfriado? De fato, as duas doenças costumam ter sintomas bastante parecidos, mas a gravidade e o tratamento podem mudar bastante.

O médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros explica as principais diferenças entre resfriado e gripe e como evitar cada uma delas. Confira:

Quando sei que é apenas um resfriado?

Segundo o especialista, os principais sintomas do resfriado são dor de garganta e no corpo, febre, nariz congestionado e com secreção, que pode apresentar desde a cor clara até a mais amarelada.

“Lembrando que esse quadro também pode ser confundido com a Covid-19 que, inicialmente, veio como quadro pulmonar clássico. No entanto, nos últimos tempos, devido às mutações e pelo alto índice de vacinação, já se comporta como um resfriado”, aponta o médico.

Como saber se é gripe?

Já quando a gripe se instala é sinal de que o quadro afetou o pulmão, causando tosse, cansaço para respirar com sensação ofegante e nariz congestionado.

“Dentre os desdobramentos da gripe, ela pode ser ainda do tipo Influenza A e B, sendo o grupo A o mais agressivo que pode levar a internação e com a necessidade da medicação antiviral nas primeiras 48h para combater a infecção”, orienta Bruno.

Veja na galeria alguns alimentos que ajudam a aumentar a imunidade:

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O salmão é rico em ômega 3

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As sementes de girassol, assim como as castanhas, são ricas em selênio e espermidina

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As castanhas são um superalimento

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A vitamina C presente nas frutas cítricas, como o limão, a laranja e a tangerina, também fortalece o sistema imune

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Gorduras boas também ajudam o sistema imunológico a funcionar melhor

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A batata doce também está na lista de alimentos que favorecem a imunidade, pois é rica em vitamina A

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