{ "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Metrópoles", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/metropolesdf", "https://twitter.com/Metropoles" ], "logo": { "@type": "ImageObject", "@id": "/#logo", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "contentUrl": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "caption": "Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR", "width": "2560", "height": "2560" } }, { "@type": "WebSite", "@id": "/#website", "url": "", "name": "Metrópoles", "publisher": { "@id": "/#organization" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "ImageObject", "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2022%2F11%2F17120815%2Fboa-forma.jpg", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2022%2F11%2F17120815%2Fboa-forma.jpg", "width": "960", "height": "640", "caption": "barriga sarada", "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "WebPage", "@id": "/vida-e-estilo/bem-estar/personal-trainer-ensina-como-eliminar-de-vez-a-gordura-da-barriga#webpage", "url": "/vida-e-estilo/bem-estar/personal-trainer-ensina-como-eliminar-de-vez-a-gordura-da-barriga", "datePublished": "2023-02-01T17:59:50-03:00", "dateModified": "2023-02-01T18:01:38-03:00", "isPartOf": { "@id": "/#website" }, "primaryImageOfPage": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2022%2F11%2F17120815%2Fboa-forma.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "Person", "@id": "/author/sportlife", "name": "SportLife", "url": "/author/sportlife", "worksFor": { "@id": "/#organization" } }, { "@type": "NewsArticle", "datePublished": "2023-02-01T18:01:38-03:00", "dateModified": "2023-02-01T18:01:38-03:00", "author": { "@id": "/author/sportlife", "name": "SportLife" }, "publisher": { "@id": "/#organization" }, "@id": "/vida-e-estilo/bem-estar/personal-trainer-ensina-como-eliminar-de-vez-a-gordura-da-barriga#richSnippet", "isPartOf": { "@id": "/vida-e-estilo/bem-estar/personal-trainer-ensina-como-eliminar-de-vez-a-gordura-da-barriga#webpage" }, "image": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2022%2F11%2F17120815%2Fboa-forma.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@id": "/vida-e-estilo/bem-estar/personal-trainer-ensina-como-eliminar-de-vez-a-gordura-da-barriga#webpage" }, "articleBody": "Existe um conjunto de ações que ajudam a diminuir e a eliminar a gordura localizada da barriga ou de qualquer lugar do corpo que incomode. O que influencia esse acúmulo são alguns fatores: sexo, genética, idade, sedentarismo, hormônios, ingestão alimentar com excesso de gordura, açúcar e bebida alcoólica. A individualidade biológica é o que determina qual parte do corpo acumula ou elimina mais rápido a gordura localizada. Não temos esse controle. O que pode ser feito é “melhorar”’ (tonificar e hipertrofiar) a região onde está depositada a gordura, assim eliminando-a. Leia também Bem-Estar Fim da gordura localizada: 6 treinos que emagrecem e lapidam a barriga Bem-Estar Tempero utilizado no Brasil é capaz de reduzir a gordura abdominal Nutrição Gordura abdominal: 5 alimentos para eliminar a barriguinha Nutrição Conheça uma dieta que ajuda a “queimar” a gordura visceral Os homens tendem a ter maior proporção de gordura abdominal e obesidade andróide (quando a gordura se acumula na parte superior do tronco). As mulheres tendem a ter maior quantidade de gordura na região glútea e obesidade ginóide (a gordura se acumula na parte inferior do corpo). Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles. Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? Veja todas as notícias de Vida&Estilo. Siga a editoria no Instagram e acompanhe as notícias no Telegram.", "keywords": "gordura", "headline": "Personal trainer ensina como eliminar de vez a gordura da barriga", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Personal trainer ensina como eliminar de vez a gordura da barriga | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }

Página inicialVida & EstiloBem-Estar

Personal trainer ensina como eliminar de vez a gordura da barriga

A personal trainer Angélica Almeida revela a verdade sobre o assunto e dá dicas para quem quer chegar lá!

01/02/2023 17:59, atualizado 01/02/2023 18:01

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles

Reprodução/Getty Images

barriga sarada

1 de 1 barriga sarada - Foto: Reprodução/Getty Images

Existe um conjunto de ações que ajudam a diminuir e a eliminar a gordura localizada da barriga ou de qualquer lugar do corpo que incomode. O que influencia esse acúmulo são alguns fatores: sexo, genética, idade, sedentarismo, hormônios, ingestão alimentar com excesso de gordura, açúcar e bebida alcoólica.

A individualidade biológica é o que determina qual parte do corpo acumula ou elimina mais rápido a gordura localizada. Não temos esse controle. O que pode ser feito é “melhorar”’ (tonificar e hipertrofiar) a região onde está depositada a gordura, assim eliminando-a.

Os homens tendem a ter maior proporção de gordura abdominal e obesidade andróide (quando a gordura se acumula na parte superior do tronco). As mulheres tendem a ter maior quantidade de gordura na região glútea e obesidade ginóide (a gordura se acumula na parte inferior do corpo).

Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.