“Bomba” de colágeno: receita rejuvenesce e alivia dor nas articulações

Muitas pessoas acreditam que o colágeno está ligado apenas ao viço da pele. Mas isso não é verdade. Ele é uma proteína fundamental também para as articulações do nosso corpo.

Quando você sente dores no joelho, por exemplo, pode ser por conta da redução do colágeno no corpo. Isso porque, com o ar dos anos, é natural que a produção da proteína comece a diminuir.

Uma forma de repor o composto é por meio da alimentação. A seguir, confira uma receita de colágeno caseiro com cinco ingredientes íveis. Entre eles, estão a banana e a uva a.

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