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Alimento popular estimula o colágeno e rejuvenesce a pele; saiba qual

Alimento presente na mesa do brasileiro ajuda a retardar o envelhecimento

18/07/2024 10:16, atualizado 18/07/2024 10:16

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Alimentos com fibras , como abacate, banana, massas integrais e laranja

1 de 1 Alimentos com fibras , como abacate, banana, massas integrais e laranja - Foto: Getty Images

O colágeno possui inúmeros benefícios para a pele, como por exemplo, conseguir retardar o envelhecimento e evitar o surgimento de rugas e marcas de expressão. Neste caso, existe um alimento popular que atua na produção de colágeno, ajudando a ter uma aparência renovada.

Segundo o portal Terra, o brócolis é um alimento nutritivo, repleto de vitaminas e minerais que beneficiam a saúde da pele. A vitamina A, por exemplo, promove a renovação celular e ajuda a manter o tecido saudável, enquanto a vitamina C atua na produção de colágeno, retardando o envelhecimento.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.