Tentando engravidar? Aprenda a identificar seu período fértil
O cálculo dos dias mais propícios para engravidar pode ajudar aquelas que querem se tornar mamães
atualizado
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Especialistas indicam que a segunda semana após a sua última menstruação corresponde ao chamado período fértil da mulher. Para aquelas que apresentam o ciclo regular de 28 dias, o 14º dia depois da chegada da menstruação é o ápice dessa fertilidade. No entanto, é válido lembrar que, no total, essa fase dura cerca de seis ou sete dias. Sendo assim, considere três dias antes e três dias depois do 14º dia. Essa informação é muito importante, já que o espermatozoide pode sobreviver no corpo da mulher por até 5 dias.
Como calcular o período fértil e o dia da ovulação
Para descobrir qual é o seu período fértil, conte 14 dias a partir do primeiro dia da sua última menstruação, incluindo a própria data em que ela desceu. Ou seja, se você menstruou no dia 5, o seu pico de fertilidade vai acontecer no dia 18 daquele mês. Considerando 3 dias antes e 3 depois, sua fase fértil vai do dia 15 a 21.
Se o seu ciclo é regular, mas com outra duração, subtraia 14 dias dele e você terá o dia mais provável da ovulação – num ciclo de 32 dias, por exemplo, o dia mais fértil será o 18º após o primeiro dia da menstruação. Então, é só contar 3 dias antes e 3 depois.
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