“Snack” popular sacia e previne o envelhecimento da pele; saiba qual
Esse “snack” é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável sem esquecer do sabor
atualizado
Compartilhar notícia
Quando você ouve a palavra pipoca, muitas coisas devem vir à mente – filmes, cinema, manteiga, por exemplo -, mas provavelmente saúde não é uma delas. Porém, esse “snack” pode sim trazer vários benefícios para o organismo, viu? Pois é, dá para comer aquela pipoca bem gostosa sem comprometer a saúde.
A engenheira de alimentos da Combrasil, Ana Rachel, explica que o milho da pipoca traz consigo um enorme valor nutricional. “Esse alimento dá a sensação de saciedade e melhora o funcionamento intestinal. A pipoca possui ainda polifenóis, antioxidantes que agem inibindo a ação dos radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, os riscos de doenças cardíacas e a oxidação de colesterol”, explica.
E as vantagens desse “snack” não param por aí. Porém, é preciso consumir a pipoca da forma e na quantidade certas para evitar que ela acabe se tornando mais calórica e menos saudável.
Entenda melhor os benefícios do grão e esses cuidados necessários.
Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.
