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Hábitos para estimular o cérebro e reduzir impacto da pré-menopausa

O climatério é a fase de transição na vida da mulher que antecede a menopausa, marcando o fim do período reprodutivo

23/05/2025 12:47, atualizado 23/05/2025 12:47

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Representação 3d de cérebro correndo em esteira. Velocidade de pensamento, processamento, cérebro

1 de 1 Representação 3d de cérebro correndo em esteira. Velocidade de pensamento, processamento, cérebro - Foto: Getty Images

O climatério é a fase de transição na vida da mulher que antecede a menopausa, marcando o fim do período reprodutivo. Ele envolve uma série de mudanças hormonais, especialmente a diminuição dos níveis de estrogênio, que podem provocar sintomas como ondas de calor, alterações de humor, insônia e dificuldades cognitivas. Atividades que estimulam o cérebro podem ajudar a reduzir alguns desses efeitos.

Um estudo recente publicado na Scientific Reports, chamado “In vivo brain estrogen receptor density by neuroendocrine aging and relationships with cognition and symptomatology”, começa a alterar a perspectiva sobre o impacto negativo no cérebro feminino devido à redução do estrogênio no organismo, o conceito da menopause brain.

Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.

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