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Melhor chá para controlar a pressão alta e reduzir níveis de estresse

Chá de Valeriana se mostra benéfico no combate ao estresse e hipertensão

27/04/2025 09:20, atualizado 27/04/2025 09:20

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Chá Valeriana

1 de 1 Chá Valeriana - Foto: Getty Images

A pressão arterial elevada costuma estar relacionada ao estresse, pois a tensão constante pode afetar diretamente o sistema cardiovascular. A hipertensão, se não tratada, pode causar sérios problemas à saúde.

O chá de valeriana, feito da raiz da Valeriana officinalis, é uma opção natural com propriedades relaxantes. Ele ajuda a acalmar o sistema nervoso, promovendo bem-estar físico e mental.

Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.

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