Fernanda Lima diz que “falta sexo” na rotina com Rodrigo Hilbert
A apresentadora Fernanda Lima contou que, com a rotina corrida, o casal não está tendo momento íntimos; veja como reverter isso
atualizado
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A atriz e apresentadora Fernanda Lima revelou que a correria do dia a dia tem afetado a vida sexual com o marido, o apresentador Rodrigo Hilbert. Durante o programa Surubaum, de Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso, que vai ao ar nesta terça-feira (3/6), ela itiu que está tendo dificuldade de transar devido a rotina agitada.
“Não está fácil na minha casa”, disse Fernanda, em um trecho da atração divulgado no Instagram. A outra convidada do programa, a deputada federal Erika Hilton, questionou: “O sexo ou a vida?”. “O sexo. Não está fácil, porque a vida vai ficando muito corrida. Cada vez mais”, explicou.

Fernanda ainda comentou que chegou a conversar com o marido sobre o assunto. “Eu falei para ele: ‘A gente precisa, né?’. E ele falou: ‘É, um pouquinho’. Aí eu falei: ‘Não, um pouquinho, não’. Aí ele: ‘Mas, para quem não tem nada, um pouquinho já está bom'”, concluiu a apresentadora, aos risos.
Nas redes sociais, o assunto levantou o debate sobre agendar sexo, hábito que outros famosos já itiram fazer para dar conta da rotina atribulada. O psicólogo especialista em relacionamentos Alexandre Bez destaca que todo casal tem uma dinâmica sexual própria e que, vale sempre lembrar, não existe uma quantidade de sexo “ideal” — o correto é o que funciona para cada um.
“Ela pode ser mais ou menos frequente, espontânea ou programada, estudada ou até datada. O que importa, em essência, é que essa dinâmica exista. Não há um modelo único ou ‘normal’; o essencial é que o casal esteja alinhado sobre suas necessidades e desejos”, destaca.
O profissional acrescenta que vivemos em um mundo acelerado e hiperconectado, o que pode impactar no rala e rola. “Esses fatores impactam diretamente a vida sexual dos casais. Muitas vezes, diante das pressões do cotidiano, programar momentos de intimidade, com dia e horário definidos, pode ser uma estratégia eficaz.”
Além disso, Alexandre destaca que, caso você sinta que a relação esfriou, essa é uma questão delicada. A queda na frequência ou no desejo sexual pode, sim, ser um sinal de alerta. “Ainda que não exista um ‘remédio’ no sentido farmacológico, a retomada da dinâmica sexual pode atuar como um antídoto emocional para restaurar a conexão entre os parceiros.”
De acordo com o expert, a atividade sexual íntima, afinal, é um marcador importante do amor ional, a paixão que diferencia a relação conjugal de todas as outras.

Alexandre acrescenta que atividades simples podem ajudar a esquentar o clima, como ver um filme no cinema com pipoca e refrigerante. São medidas simples, mas que resgatam o romantismo e ajudam a reconectar o casal.
“Esses encontros não precisam obrigatoriamente terminar em sexo, porém, devem ter uma conotação afetiva e íntima, que ajude a avaliar o estado da relação”, reforça o psicólogo.
Por fim, Alexandre salienta que o cada casal tem o seu ritmo sexual. “Se ambos estão confortáveis com isso, não há problema algum. A chave está no consenso e na satisfação mútua. Porém, se esse não for o caso, e um dos dois estiver insatisfeito, é fundamental não encarar a situação como normal e buscar diálogo, compreensão e, se necessário, ajuda profissional.”
Casal está junto há 24 anos
Fernanda e Rodrigo estão juntos desde 2001 — tendo um rompimento de quatro anos nesse período. Eles oficializaram a união em uma cerimônia intimista em 2021. O casal é pai dos gêmeos João e Francisco, de 17 anos, e Maria Manoela, de 6 anos.